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“ 직장인의 건강관리 및 스트레스 해소법”교육 실시

건강은 곧 조직의 생명, 건전한 문화, 앞서가는 행정

 
구미시 상하수도사업소(소장:신영근)에서는 직장인의 건강관리 및 스트레스 해소법에 대한 교육을 전문강사인 금오공과대학교 하헌정 교수를 초빙, 직원 등 90여명에 대해 2008. 6. 27(금) 15:00 농산물도매시장 2층회의실에서 실시하였다.

이날 교육은 평소 사업현장 출장지도 및 각종 민원처리 업무량이 많은 상하수도사업소 직원과 주부검침원, 농산물도매시장관리소 직원들에게 직무상 스트레스를 해소하여 건강한 몸과 마음으로 “조직의 생명”, “활기찬 직장”, “친절한 직장”을 조성하기 위해 마련하였다.

상하수도사업소에서는 연간교육계획을 수립하고 “친절하고자 하는 마음가짐과 시민응대요령”, “남성들의 이미지 관리”, “혁신사례발표”, “바로아는 경제”,“제테크 관리” 등의 다양한 주제로 전문강사를 초빙하여 매월 특별교육을 추진해 오고 있어 좋은 반응을 얻고 있다.

이 교육은 직장인이 가지는 각종 스트레스, 운동부족에서 나타나는 각종 질환을 예방하기 위해 “맑은 정신․ 튼튼한 몸 운동” 으로 “운동과 호흡의 조화로운 관리”, “동적운동과 정적운동” 등 금년초 기 방영된 KBS 1TV의 “108배의 수수께끼”, SBS의 “0.2평의 기적” 등에 출연하여 높은 시청율을 기록한 금오공과대학교 건축공학과 하헌정 교수를 초빙, 현대인(직장인)의 건강관리법 및 스트레스 해소법에 대해 교육하였다.

특히, 이 교육은 종교적인 색체를 완전히 배제한 교육으로 누구든지 언제 어디서나 시간과 장소에 구애받지 않고 간편하게 건강을 유지할 수 있는 운동으로 참여한 직원 전체가 정신과 호흡, 육체 운동과 명상 등을 동시에 실습하였으며, 바른자세, 긍정적 사고, 운동과 호흡조절 등으로 비만관리, 당뇨, 고혈압, 지방간, 불면증, 척추교정 등과 인지력, 집중력 강화에 큰 효과가 있다고 하였다.

무엇보다도 조직의 생명, 건전한 문화, 앞서가는 행정을 펼치기 위해서는 건강의 중요성이 강조되는 만큼, 상하수도사업소 직원들은 고유가 시대의 경제적 부담을 줄일 수 있는 자전거타기, 걷기, 배드민턴, 등산, 족구, 풋살 등 다양한 운동에 이미 참여하고 있으며 이번 교육으로 인해 전 직원이 누구나 즐길 수 있는 좋은 기회가 될 것으로 기대된다.



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