이번 수업은 오후 7～8시까지 1시간 동안 전문 강사의 잘못된 걷기자세 교정과 파워워킹 시범 및 지도로 이루어졌으며, 운동시작 전·후 준비체조 및 스트레칭을 통해 운동 중 일어날 수 있는 부상을 최소화하고 운동의 효과를 최대한 높였다. "1360, 파워워킹 건강교실"은 올해 제4기 운영에 이어 연간 3기로 운영되는 건강교실로 이번 5기 건강교실은 5. 21～ 7. 13까지 8주간 매주 월, 수, 금요일 오후 7시 ～ 8시까지 1시간 동안 김천여자중학교 운동장에서 전문 강사의 시범 및 지도로 진행될 예정이다. 올해는 파워워킹 건강교실을 새롭고 실효성 있는 추진방침에 따라 대상자를 생애주기별로 확대하여 청소년, 대학생 등 다양한 연령층이 참여할 수 있도록 시범학교 12개교를 운영하고 있고, 특히 지난 3월 파워워킹 지도자 교육 과정을 수료한 체육·보건교사 등이 학생들에게 파워워킹을 보급하는데 큰 역할을 하고 있으며, 앞으로도 타인에 의해서가 아닌 시민 스스로 운동할 수 있도록 자조교실을 확대 마련할 예정이다. 시에서는 "이와 같은 최고의 운동인 파워워킹을 통하여 시민의 건강을 증진시키고 행복하고 건강한 도시 김천을 만들어 나가는데 앞장서겠다"고 밝혔다. |
