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건강ㆍ스포츠ㆍ취미

황사 심한 날엔 방콕!! 외출시 마스크 착용

봄철 건광관리... 황사주의!!

구미보건소(소장 이원경)는 기상청이 올해 봄철(3~5월) 황사 발생일수가 지난 29년(1979~2007년) 평균값인 5.1일 보다 많을 것으로 전망한데 이어, 지난 3월 2일 황사가 우리 지역은 물론 한반도 전역을 덮치면서, 황사 발생에 따른 시민 행동요령( 건강관리 요령)을 아래와 같이 제공하면서 봄철 건강관리에 주의를 촉구했다.

황사는 몽고 및 중국대륙의 사막지대와 황하강 유역의 황토지대에서 발생한 흙먼지가 바람에 의해 떠다니거나 낙하하는 현상으로, 최근 황사는 중국의 산업화 진전에 따라 규소․철 성분과 함께 알루미늄․납․카드뮴까지 포함돼 있어 대기 중 중금속 농도를 높이는 주범으로 꼽히며, 천식․알레르기성 비염 등 호흡기 질환을 가진 이들에게 치명적인 영향을 주기도 한다.

외출을 피하고 외출시 마스크 착용
황사가 심한 날에는 창문을 닫고 가급적 외출을 삼가 하여야 하고, 외출시는 보호안경, 마스크, 긴소매 의복 등을 착용해야 한다. 황사 속 독성 물질은 피부를 통해서도 우리 몸 안으로 침투하므로 외출하고 귀가하면 반드시, 손과 발 등을 깨끗이 씻고 양치질을 해야 한다. 특히 노약자나 호흡기 질환자의 경우 실외활동을 금지하는 것이 좋으며, 황사에 노출된 물품 등은 깨끗이 세척 후 사용하여야 한다.

철저한 위생관리
또 황사철에는 음식관리 및 위생관리에 많은 신경을 써야 하는데, 식품가공이나 조리시 철저한 손씻기 등의 위생관리로 2차 오염을 방지하여야 하며, 황사에 노출된 채소와 과일 등은 충분히 세척한 후에 섭취하고 수분공급을 충분히 해준다.
그리고 참고로 황사로부터 내 건강·가족 등을 보호하기 위해서는 수시로 황사발생 기상정보를 확인하여 국민행동요령에 따라 신속하게 대처하여 피해를 최소화 하는 것도 중요하다고 한다.

☞ 황사발생시 건강관리 요령
○ 황사가 실내로 들어오지 못하도록 창문 등을 점검한다.
○ 가급적 외출을 삼가하고, 외출시 보호안경, 마스크, 긴소매 의복 등을
착용한다.
○ 노약자 및 호흡기 질환자의 경우 실외 활동을 하지 않는다.
○ 황사에 노출된 채소, 과일 등은 충분히 세척 후 섭취한다.
○ 식품가공, 조리시 철저한 손씻기 등 위생관리로 2차 오염을 방지한다.
○ 실내 공기의 환기 및 황사에 노출된 물품 등은 세척 후 사용한다.



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