| 김천시 중앙보건지소에서는 한의약 기공체조에 대한 이해를 높이고 어르신들의 자가 건강관리요령에 도움을 주기 위해 "한의약기공체조교실"을 4월 3일부터 6월 21일까지 주2회(화·목요일) 12주과정으로 운영한다. 기공체조는 전신의 경락을 자극하고 율동으로 오장육부의 질병을 증상별 기(氣) 체조를 통해 치료하며, 마음을 안정시키고 정기(精氣)를 높여 일상생활 능력의 저하를 막고 불안, 우울 개선을 통한 사회 참여 능력과 정신건강을 활성화시켜 주는 운동이다. 참가자를 대상으로 교육시작 전·후 혈압, 혈당, 체지방분석, 골다공증검진 등 건강검진을 실시해 한방기공체조 교실 운영 후 참가자의 건강증진에 대한 평가와 사업개선방향 등에 반영, 사업의 효율성을 극대화할 방침이다. 기공체조 전문강사를 초빙하여 주민의 건강상태에 맞는 기공체조법과 호흡법에 대해 스스로 수행할 수 있는 능력을 길러 심신이완, 의지력, 집중력강화 기능을 향상시켜 만성질환의 위험요인을 감소시키고 신체적·심리적 건강증진을 도모하는데 크게 기여할 것으로 기대하고 있다. 모집기간은 오는 3월 26일부터 3월 30일까지 중앙보건지소 3층 한의약허브사업실에 직접방문하시는 시민 30명을 선착순으로 모집할 계획이다. 기타 문의사항은 ☎ 429-3854, 429-3874로 연락하여 주시기 바랍니다. |
