직무스트레스, 우울증 등 정신건강문제를 조기에 발견해 효과적인 해결 방안을 제시하고 건강한 직장생활을 영위하여 삶의 질 향상을 도모하고자 스트레스 관리에 관한 내용으로 진행됐다. 정근재 김천정신보건센터 정신보건자문의는 정신질환에 대한 이해와 스트레스 관리, 알코올중독의 위험성 등 전반적인 정신건강에 대하여 쉽게 이해할 수 있는 강의를 펼쳐 참석자들로부터 큰 호응을 받았다. 참석자들은 강의가 끝나고 질의 응답시간에 불면증, 자녀들의 인터넷 중독, 정신질환이 유전인가 등 평소에 궁금했던 사항들에 대한 질문 시간도 가졌다. 또한 ‘감기에도 여러 증상이 있듯이 수면장애도 다양한 증상이 있으므로 무턱대고 수면제를 복용하는 것은 위험하며, 정신질환도 심장병, 고혈압처럼 유전경향성이 있는 것이지 반드시 유전되는 것이 아니므로 정신질환과 정신과에 대한 편견해소의 중요성’을 강조했다. 또한 교육 전 직무스트레스 검사(43개 항목)와 우울 검사(21개 항목)를 통하여 참석자 개개인의 정신건강 정도를 확인할 수 있도록 했다. 전문가와 상담이 필요한 경우는 정신보건센터와 연계하여 개인상담을 받도록 추진할 계획이다. 김천시 보건소 정신보건센터에서는 지역사회 직장인을 위한 정신건강교육 프로그램의 다양화를 통해 건강한 직장생활을 할 수 있도록 지속적인 정신건강사업을 진행 할 예정이다. |
