당뇨병! 바로 알고 실천하면 이길 수 있습니다

2008. 12. 17(수) 오후 2시에 구미보건소를 비롯한 선산보건소, 인동보건지소에서 『당뇨병 관리에 필요한 영양 ․ 운동교실』이란 주제로 지역주민 100여명이 참석한 가운데 3水 day교육이 실시되었다.

이날 교육은 구미보건소와 인동보건지소에서 당뇨환자를 대상으로 혈당관리 및 합병증 예방에 필요한 걷기, 조깅, 수영 등의 유산소 운동요법 실천 중요성을 주제로, 선산보건소에서는 대구시 고혈압·당뇨병 관리 사업단과의 연계로 당뇨환자의 약물복용과 함께 반드시 이행되어야 하는 식이요법의 중요성을 강조하고 자신에게 알맞는 식사계획을 세울 수 있는 구체적 식사준비법에 대한 강의가 이루어졌다.

그동안 3水 Day(매월 셋째 수요일) 교육은 최근 서구화된 식생활에 기인하여 급증하고 있는 생활습관병을 예방하기 위한 목적으로 금년 1월부터 시작해 12차례에 걸쳐 구미시 3개 공공 보건기관(구미보건소, 선산보건소, 인동보건지소)에서 고혈압과 당뇨병 교실이란 동일한 주제로 1차 질병 이론 강의, 2차 운동 이론 및 실습, 3차 영양 이론 및 실습의 3개월 교육과정으로 운영되어 총36회 1,000명의 고혈압·당뇨병 환자 및 일반주민들이 참여하여 고혈압, 당뇨병의 평생관리에 대한 이론과 식이, 운동요법 실기교육을 이수할 수 있는 기회가 제공되었으며 앞으로 만성질환자의 자가관리 능력을 향상시키는데 많은 도움이 되었다.

아울러 교육에 참여한 대상자에게 실시한 교육만족도 설문조사결과 교육에 만족한다는 응답이 96%로 나타나 교육의 효과가 높은 것으로 분석되어 2009년에도 지속적인 3水 Day(매월 셋째 수요일) 고혈압·당뇨병 교실을 운영할 계획이며 보다 많은 주민이 생활습관병인 고혈압 당뇨병을 바로 알고 또한 만성질환관리와 예방을 위한 건강생활을 실천할 수 있도록 힘쓸 것이다.

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3개 보건기관『12월 3水 Day 당뇨병 교실』운영

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