어르신건강교실은 사전 사후 건강검사(혈압, 혈당, 콜로스테롤)와 체성분 분석을 기초로 한 개인별 체력검사, 영양교육 및 요가체조 등 프로그램의 체계적인 관리를 통해 노화로 경직된 몸을 유연하게 해줌으로써 건강한 노년 및 신체적 능력 향상을 위한 밑바탕이 될 수 있도록 도와주며, 특히, 영양교육은 영양불균형과 노인성변비가 증가함에 따라 “건강한, 밥상”라는 이야기와 고혈압 및 당뇨식이, 체중조절식이 등을 위한 식단전시회를 병행하여 고른 영양섭취와 올바른 식습관의 중요성 등을 교육 한다. 어르신 건강관리의 기회를 제공함으로써 건강생활실천 분위기 조성과 자가 건강관리 능력 배양을 통한 노후 활력을 찾을 것으로 기대된다며 앞으로 더욱 확산시켜 나갈 예정이다. |
