한의약기공체조교실 수료

김천시 중앙보건지소에서는 한의약건강증진프로그램의 일환으로 실시한 한의약기공체조교실을 6월 21일 마무리하였다.

지난 4월3일부터 주2회(화·목) 총 12주동안 기공체조에 관심이 있는 30명을 대상으로 운영되었다.

이번 기공체조교실은 기공전문강사를 초빙하여 도인체조, 석문기혈마사지, 호흡법에 대해 스스로 수행할 수 있는 능력을 길러 만성질환의 위험요인을 감소시키고 건강증진을 도모했다.

또한 참가자를 대상으로 기공체조 사전·후에 걸쳐 기초검진 및 체지방성분 측정, 악력 등 건강검진을 실시해 참여자의 신체건강 변화를 몸소 느껴 자기 건강관리요령에 도움을 주어 참여 대상자의 만족도를 한층 높았다는 평가를 받고 있다.

참여대상자 박○○님은 "기초검진결과를 통해 만성질환을 조기에 발견해 계속적인 건강관리를 받고 있으며 기공체조를 통해 몸과 마음이 다 건강해지는 것 같다며 고맙다"고 하였다.

중앙보건지소장(손태옥)은 "주민들이 자신의 건강상태를 알고 예방하여 건강한 삶의 질 향상을 위한 좋은 프로그램이며 내년에도 기공체조교실을 체계적으로 운영해 많은 주민들이 건강을 도모할 수 있도록 최선의 노력을 다하겠다"고 말했다.

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한의약기공체조교실 수료

자기관리 능력 길러 신체건강변화를 몸소 느껴

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