80세까지 건강한 척추는 어떻게?

구미보건소(소장 이원경)는 7월 22일(금) 사업장 건강행태개선사업의 일환으로 (주) 한화 근로자 400여명을 대상으로 "건강한 척추 관리"를 위한 건강강좌를 개최하였다.

금번 건강강좌에서는 구미 강동병원 척추센터 손상규 소장의 "건강한 척추는 어떻게?"라는 주제로 일상생활에서 올바른 자세를 통한 건강한 척추관리를 알아보는 방법으로 유익한 강연을 펼쳤다.

손상규 소장은 목 건강 자세, 일상생활에서 올바른 건강자세와 운동, 요통의 발생원인, 근육 손상이 없는 최신 기법인 내시경 척추 수술 등을 설명하고 특히 “척추 건강관리의 완성은 운동치료”라고 강조하였으며 올바른 자세와 적절한 운동을 통해 건강관리를 철저히 해줄 것을 당부했으며, 강좌에 이어 요통에 대한 궁금증을 해소하는 질의응답을 가졌다.

또한 특강에 참여한 근로자들은 이구동성으로 건강한 척추를 위해 언제, 어디서나 올바른 자세를 가질 것과 자신에게 맞는 운동을 할 것을 다짐하였다.

한편 구미보건소는 근로자는 구미를 움직이는 힘임으로, 사업장 근로자의 건강증진을 도모하기 위하여 지속적인 보건교육 실시, 이동 금연클리닉 운영, 절주 캠페인 전개, 비만클리닉 운영, 고혈압, 당뇨, 체중조절 식단전시회 등을 지원하고, 나아가 정기훈련을 통한 사업장 보건담당자 역량강화, 유관기관과의 활발한 업무연계로 근로자 건강증진에 매진하고 있다.

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80세까지 건강한 척추는 어떻게?

건강행태개선사업장(주)한화 특강실시

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